Keihäänheittäjä Toni Sirviö on varovaisen toiveikas. Keväällä leikattu kyynärpää on kuntoutunut toistaiseksi odotetussa aikataulussa.

Heittämään hän päässee joulukuussa.

– Vasta siinä vaiheessa, kun aletaan heittää keihästä, näkee, mikä on käden tilanne. Hyvä siitä pitäisi tulla, Sirviö sanoo.

Toissa keväänä 81,62 heittäneestä Sirviöstä on povattu uutta nimeä lajin kotimaiseen kärkikaartiin. Kuluneen kesän kilpailukausi jäi kuitenkin väliin, kun viime syksynä heittokäden kyynärpäähän tullut sivusiteen osittainen repeämä piti leikata keväällä.

– Leikkauksesta on nyt kolme kuukautta. Siinä otettiin polvesta jännettä kyynärpäähän, Sirviö kertoo.

Sirviön mukaan kesä on mennyt peruskuntoharjoittelun merkeissä.

– Jänne alkoi olla kiinnittynyt kolmen kuukauden kuluttua leikkauksesta. Sen jälkeen sitä alettiin rasituksella vahvistaa. Aluksi se oli pientä pumppailua. Parin kuukauden kuluttua sai tehdä vähän enemmän penkkipunnerrusta ja hauista, Sirviö sanoo.

– Nyt on saanut jo ruveta tekemään voimaharjoittelua, mutta heittämään pääsee vasta 2-3 kuukauden kuluttua.

Jos käsi kestää hyvin talven heittoharjoittelun, Sirviö uskoo, että tulevaa kautta ajatellen kaikki on kunnossa.

– Ollaan itse asiassa edellä normaaliaikataulua, kun tässä on päässyt tekemään fysiikkatreeniä koko kesän, Sirviö sanoo.

Lähde: Yleisurheilu.fi

Aiheet Heittolajit Keihäänheitto Sirviö Toni Yleisurheilu