Katso video: Suomalainen maailmanmestari nostaa penkiltä raakana yli 300 kiloa!
Kuva: Getty Images
Penkkipunnerruksen nelinkertainen maailmanmestari Fredrik Smulter on julkaissut Instagramissa videon, missä hän nostaa raakana penkistä 301,5 kiloa, mikä on enemmän kuin Smulter on koskaan nostanut.
Raaka penkkipunnerrus tarkoittaa sitä, että nostajalla ei ole nostoa avustavia varusteita, kuten penkkipaitaa päällänsä, jolloin nosto suoritetaan täysin nostajan omin voimin.
– Tänään oli päivä, jota en uskonut enää koskaan tulevan. Raakana penkistä harjoituksissa uusi ennätys 301,5 kiloa, maalahtelainen Smulter kirjoitti päivityksessään.
Klassisen penkkipunnerruksen maailmanennätys on algerialaisen Ilyes Boughalemin 2016 nostama 275 kiloa.
Katso video alta:
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Hiihdon maailmantähden Suomesta julkaisemat kuvat ällistyttävät – ”Maagista”
- Lotta Haralan puheet käynnistivät p*skamyrskyn – tästä on kyse
- Ylelle paljastus: SE-miehen sydänleikkauksessa ikävä käänne
- Jotain aivan muuta: Ella Junnilan elämä muuttui kisakauden jälkeen
- Antti Tuisku testasi vauhtiaan hiihtotähtiä vastaan – tulokset ällistyttävät
- Riitta-Liisa Roponen yllätti päivityksellään – fanien leuat putosivat lattiaan: ”Upea”
- Voi ei: Reetta Hurskeelta musertava tieto kesken treenikauden
- Suomalainen yleisurheilija poseerasi trikoissa – avautui vartalotyyppinsä tuomista haasteista
- Krista Pärmäkoski paljasti – naisen matkassa on uuttaa seuraa kisareissuilla
- Senni Salminen lähti Suomesta – täällä nainen viihtyy nyt
- Yksi lyönti riitti – Mike Tysonin nyrkki teki karua jälkeä
- Hirvittävää – nyt Jelena Välbe tajusi mitä tuli tehtyä
- Krista Pärmäkoski paljasti – naisen matkassa on uuttaa seuraa kisareissuilla
- Senni Salminen lähti Suomesta – täällä nainen viihtyy nyt
- Wilma Murto palasi parrasvaloihin – yksi muutos pisti heti silmään
- Saga Anderssonin treenipäivitys sai fanit villiintymään – ”Upeaa”
- Kaj Kunnaksen päivitys pöyristyttää – ”Onko joku kaapannut Kunnaksen tilin?”
- Norjan hiihtotähti katosi jäljettömiin – maajoukkuekaverilta pysäyttävät sanat
- Se oli siinä – suomalainen mestarijuoksija jätti viimeiset jäähyväiset
- Suomalaisjuoksija otti ylivoimaisen – laukoi tylyä tekstiä kilpakumppaneista