Pyöräilyn kolminkertainen maailmanmestari Peter Sagan esittelee tuoreella videolla notkeuttaan ja liikkuvuuttaan.

Vajaan minuutin mittaisesta julkaisusta käy nopeasti selväksi, ettei ammattipyöräilijän arki ole pelkkää satulassa istumista.

Slovakialainen yhdistää videolla painoharjoittelua liikkuvuus- ja venyvyysharjoitteisiin.

Miehen edustaman tallin, Bora-Hansgrohen urheilujohtaja Patxi Vila kertoi italialaislehti Gazetta dello Sportille Saganin tekevän maksimivoimaharjoittelua usein jopa kilpailukauden aikana.

– On tärkeää tehdä maksimivoimaharjoitteita, sillä pyörällä tehtävä harjoittelu ja nousujen kiipeäminen eivät sitä kehitä. Korkeampi voimataso mahdollistaa taloudellisemman polkemisen loppukirissä, Vila selittää.

Urallaan muun muassa kahdeksan Ranskan ympäriajon etappia voittanut Sagan on nimenomaan loppukirien erikoismies.

Nyt julkaistu video päättyy temppuun, joka jäisi melko varmasti monen lajin urheilijalta tekemättä: täydelliseen spagaattiin.

Aiheet Muut lajit Pyöräily Sagan Peter