Vattulainen tavoittelee järkevää juoksua – ” Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja”

Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen juoksee kello 21.20 Suomen aikaan 10 000 metriä finaalissa.
Taktiikkana ottaa hellesäässä kropasta kaikki irti sopivalla taktiikalla.
– Lämmin keli tuo juoksuun oman mausteensa. Tavoite on rakentaa fiksu, nousujohteinen juoksu. Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja, Vattulainen arvioi.
– Käytännössä se tarkoittaa, että puolimatkaan pitää mennä vauhtia, joka tulee aika helposti. Ennen kisaa on myös syytä käyttää jäähdytysliiviä.
EM-joukkueen kestävyysjuoksuvalmentaja Jukka Keskisalo povaa Berliinin olympiastadionille eurooppalaisittain hyvävauhtista 10 000 metrin kilpailu.
– EM-kisavuosi näkyy siinä, että 10 000 metriä on juostu paljon ja se kiinnostaa. Euroopan cupin kympin, jossa Arttu juoksi ennätyksensä 28.48,43, koko kärkitrio on mukana. He ovat kisan kärkinimiä, kuten Turkin kolmikko. Espanjan Adel Mechaal voi olla kova, jos ratkaisu menee loppukiriin Keskisalo sanoo.
Vattulaiselle EM-kisajuoksu on askel uralla eteenpäin ja palkinto onnistuneesta harjoituskaudesta, joka on sujunut ilman terveysongelmia.
– Syksyn suunnitelmissa on ehkä kokeilla maratonia Tokion 2020 olympiakisoja silmällä pitäen. Ratajuoksusta ei kuitenkaan ole tarkoitus luopua, Vattulainen sanoo.
Lähde: SUL tiedote
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Nathalie Blomqvist esitteli uuden kisa-asunsa – fanit ällistelivät näkemäänsä
- Tälle tulee nyt loppu – IS:lle ladattiin suora viesti Jasmi Joensuulle ja kumppaneille
- Täysin pihalle maajoukkueesta – Anne Kyllönen päivitteli tuntojaan
- Hiihtoliitto jakoi surullisen tiedon – ”Otamme osaa läheisten suruun”
- Krista Pärmäkoski pahoitteli toimintaansa
- Kalle Lassila sanoi suoraan Ylelle – tämä Suomen hiihtotähti ei kuulu maajoukkueeseen
- Hiihtotähdellä lähti lapasesta MM-kisojen jälkeen – viina virtasi
- Tapaus Kerttu Niskanen – nyt selvisi totuus
- Suomen juoksusensaatio lähti etelän lämpöön – ”Ensimmäinen bikinikuva julkaistu”
- Tuoreet kuvat Lindsey Vonnista käynnistivät sontamyrskyn naisen ulkonäöstä
- Hiihtoliitto jakoi surullisen tiedon – ”Otamme osaa läheisten suruun”
- Kalle Lassila sanoi suoraan Ylelle – tämä Suomen hiihtotähti ei kuulu maajoukkueeseen
- Täysin pihalle maajoukkueesta – Anne Kyllönen päivitteli tuntojaan
- Kaisa Mäkäräiseltä ja Ville-kumppanilta ilouutisia faneille
- Tälle tulee nyt loppu – IS:lle ladattiin suora viesti Jasmi Joensuulle ja kumppaneille
- Hiihtotähdellä lähti lapasesta MM-kisojen jälkeen – viina virtasi
- Sukset naulaan – Suomen maajoukkueurheilija teki rajun ratkaisun: ”En halua elää sellaista elämää”
- Krista Pärmäkoski pahoitteli toimintaansa
- Tapaus Kerttu Niskanen – nyt selvisi totuus
- Wilma Murron leiristä vaiettiin Ylelle – sitten brutaali totuus paljastui tunteja myöhemmin