Vattulainen tavoittelee järkevää juoksua – ” Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja”

Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen juoksee kello 21.20 Suomen aikaan 10 000 metriä finaalissa.
Taktiikkana ottaa hellesäässä kropasta kaikki irti sopivalla taktiikalla.
– Lämmin keli tuo juoksuun oman mausteensa. Tavoite on rakentaa fiksu, nousujohteinen juoksu. Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja, Vattulainen arvioi.
– Käytännössä se tarkoittaa, että puolimatkaan pitää mennä vauhtia, joka tulee aika helposti. Ennen kisaa on myös syytä käyttää jäähdytysliiviä.
EM-joukkueen kestävyysjuoksuvalmentaja Jukka Keskisalo povaa Berliinin olympiastadionille eurooppalaisittain hyvävauhtista 10 000 metrin kilpailu.
– EM-kisavuosi näkyy siinä, että 10 000 metriä on juostu paljon ja se kiinnostaa. Euroopan cupin kympin, jossa Arttu juoksi ennätyksensä 28.48,43, koko kärkitrio on mukana. He ovat kisan kärkinimiä, kuten Turkin kolmikko. Espanjan Adel Mechaal voi olla kova, jos ratkaisu menee loppukiriin Keskisalo sanoo.
Vattulaiselle EM-kisajuoksu on askel uralla eteenpäin ja palkinto onnistuneesta harjoituskaudesta, joka on sujunut ilman terveysongelmia.
– Syksyn suunnitelmissa on ehkä kokeilla maratonia Tokion 2020 olympiakisoja silmällä pitäen. Ratajuoksusta ei kuitenkaan ole tarkoitus luopua, Vattulainen sanoo.
Lähde: SUL tiedote
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Legendan sanat olivat liikaa – Ella Junnila latasi suorat sanat
- Viivi Lehikoisen rakas päättyi kovaan ratkaisuun – naisen reaktio kertoo paljon
- Ylen asiantuntija paljasti: Tätä mieltä muut hiihtäjät ovat oikeasti Antti Tuiskusta
- Juhlinta lähti lapasesta – Jasmi Joensuu myönsi karut seuraukset
- Hiihtoässä Jasmin Kähärältä valitettava päivitys elämästään
- IL: Iivo Niskasen touhu kuohuttaa – nyt tuli tyly tuomio hiihtokuninkaalle
- Therese Johaug otti paitaa pois – fanit ällistyivät: ”Mitkä muskelit”
- Tämä meni pieleen – Kerttu Niskanen katsoi totuutta silmiin IS:ssä
- Yle: Wilma Murto on harkinnut rajua ratkaisua
- Kaisa Mäkäräinen avautui ongelmastaan – pyysi apua ihmisiltä
- Kaisa Mäkäräinen avautui ongelmastaan – pyysi apua ihmisiltä
- Reetta Hurskeen muodonmuutos kääntää nyt katseita
- Janne Ahoselta kysyttiin erosta – tämä IL:n kysymys sai miehen vaikenemaan kuin taikaiskusta
- IL: Iivo Niskasen touhu kuohuttaa – nyt tuli tyly tuomio hiihtokuninkaalle
- Therese Johaug otti paitaa pois – fanit ällistyivät: ”Mitkä muskelit”
- Janne Ahosen veto oli liikaa – Kaisa Mäkäräinen veti karun johtopäätöksensä
- Yle: Wilma Murto on harkinnut rajua ratkaisua
- Uusi aluevaltaus – Mari Eder teki yllättävän peliliikkeen
- Karua jälkeä – Krista Pärmäkoski teki päivityksen kotoaan
- Juhlinta lähti lapasesta – Jasmi Joensuu myönsi karut seuraukset