Suomalainen huippuvalmentaja löytää positiivisia puolia koronaviruksesta – ”Jos halutaan jotakin kokeilla, nyt siihen on aikaa”
Kestävyysjuoksuvalmentaja Janne Ukonmaanahon mukaan Tokion olympiakisojen siirtyminen vuoteen 2021 ja kevätkesä ilman kilpailuja, avaa mahdollisuuksia valmennukselle. Sitä hän on hyödyntänyt Topi Raitasen valmennuksessa.
– Olen ajatellut, että jos harjoittelussa halutaan jotakin kokeilla, nyt siihen on aikaa, kun kilpailukausi painottunee loppukesään, Ukonmaanaho sanoo.
Ukonmaanahon mukaan Raitasen harjoittelussa lähdetään siitä, että EM-kilpailut ovat elokuussa ja loppukesästä kilpaillaan muutenkin.
– Siksi nyt keväällä on pysytty pidempään perusharjoittelun parissa ja samalla on voitu kokeilla uutta. Se ei olisi ollut mahdollista, jos olisi olympiakesä, Ukonmaanaho sanoo.
Ukonmaanahon mukaan kyse ei ole isoista muutoksista. Raitasen harjoittelua alppitelttajaksojen aikana on kovennettu aiempaan nähden.
– Urheilijan harjoittelussa tavoite on aina kehitys. Jos harjoitteluun tehdään muutoksia, pitää samalla oppia miten näistä harjoituksista palautuu. Nyt siihen on ollut aika. Kun alkukesästä nähdään, miten tämä on toiminut, on aikaa myös palata vanhaan, jos on tarvetta, Ukonmaanaho sanoo.
– Topi harjoittelee tällä hetkellä todella kovaa, joten jos harjoitteluun tehdään muutoksia tai treenataan vielä kovempaa, riskit ovat tietysti suuret.
Ukonmaanahon mukaan Raitanen juoksee jo kesä-heinäkuussa joko omia testijuoksuja tai jos mahdollista pienimuotoisia kilpailuja.
Lähde: Urheiluliitto
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Riitta-Liisa Roponen yhteiskuvassa Ida-tyttärensä kanssa – leuat putosivat lattiaan
- Pahalta kuulostaa: Kerttu Niskanen teki IS:lle brutaalin paljastuksen Therese Johaugiin liittyen
- Uusi alku: Kristiina Mäkelältä paljonpuhuva tilannepäivitys elämästään
- Onko tässä mitään järkeä? Juha Mieto teki IS:lle hämmästyttävän paljastuksen elämästään
- Suomen hiihtotähti riehui punttisalilla – ”Varovasti nyt”
- Dorothea Wiererin toiminnalle täystyrmäys – ”Erittäin outoa”
- Krista Pärmäkoski ei kilpaile Rukan kisassa – sanoi suoraan Ylelle mistä on kyse
- Antti Tuiskulta huima temppu – EM-kultamitalisti Topi Raitanen ällisteli näkemäänsä
- ”Olisipa minulla poikaystävä” – suomalaisjuoksijan video kääntää katseita
- Alica Schmidt siirtyi treenaamaan suomalaisten kanssa – viikko riitti, kun tuli brutaali paljastus
- Hiihdon maailmantähti lähti Suomesta – sanoi ääneen ikävän faktan maastamme
- Alica Schmidt siirtyi treenaamaan suomalaisten kanssa – viikko riitti, kun tuli brutaali paljastus
- Odotus on ohi: Riitta-Liisa Roposelta päivitys – fanien riemu repesi
- Se on siinä – IS: Juha Mieto päätyi rajuun ratkaisuun
- Sami Jauhojärvi ei uskonut Iivo Niskasen puheita – toinen oli niin väärässä kuin olla ja voi
- Mieletön juttu: Jasmi Joensuu teki loistavan paljastuksen IS:lle
- ”Olisipa minulla poikaystävä” – suomalaisjuoksijan video kääntää katseita
- Suomen hiihtotähden kuppi meni nurin – pamautti Ylelle suorat sanat maajoukkueen toiminnasta
- Kaiken piti olla kunnossa: Lotta Harala kohtasi uuden ongelman
- Yleisurheiluun merkittävä muutos – Annimari Korte pöyristyi lukemastaan