Suomalainen huippuvalmentaja löytää positiivisia puolia koronaviruksesta – ”Jos halutaan jotakin kokeilla, nyt siihen on aikaa”
Kestävyysjuoksuvalmentaja Janne Ukonmaanahon mukaan Tokion olympiakisojen siirtyminen vuoteen 2021 ja kevätkesä ilman kilpailuja, avaa mahdollisuuksia valmennukselle. Sitä hän on hyödyntänyt Topi Raitasen valmennuksessa.
– Olen ajatellut, että jos harjoittelussa halutaan jotakin kokeilla, nyt siihen on aikaa, kun kilpailukausi painottunee loppukesään, Ukonmaanaho sanoo.
Ukonmaanahon mukaan Raitasen harjoittelussa lähdetään siitä, että EM-kilpailut ovat elokuussa ja loppukesästä kilpaillaan muutenkin.
– Siksi nyt keväällä on pysytty pidempään perusharjoittelun parissa ja samalla on voitu kokeilla uutta. Se ei olisi ollut mahdollista, jos olisi olympiakesä, Ukonmaanaho sanoo.
Ukonmaanahon mukaan kyse ei ole isoista muutoksista. Raitasen harjoittelua alppitelttajaksojen aikana on kovennettu aiempaan nähden.
– Urheilijan harjoittelussa tavoite on aina kehitys. Jos harjoitteluun tehdään muutoksia, pitää samalla oppia miten näistä harjoituksista palautuu. Nyt siihen on ollut aika. Kun alkukesästä nähdään, miten tämä on toiminut, on aikaa myös palata vanhaan, jos on tarvetta, Ukonmaanaho sanoo.
– Topi harjoittelee tällä hetkellä todella kovaa, joten jos harjoitteluun tehdään muutoksia tai treenataan vielä kovempaa, riskit ovat tietysti suuret.
Ukonmaanahon mukaan Raitanen juoksee jo kesä-heinäkuussa joko omia testijuoksuja tai jos mahdollista pienimuotoisia kilpailuja.
Lähde: Urheiluliitto
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Toinen juoksijanainen – Eveliina Määttäsen ja valmentajamiehen salaisuus on nyt julki
- Krista Pärmäkoskella kävi kovan luokan romahdus
- Suomalainen hiihtotähti ei ilmestynyt lähtöviivalle – avautui tilanteestaan
- Valmentaja laittoi Viivi Lehikoisen tekemään melkoisen tempun – ”Ei ole mitään rakkautta tässä”
- Wilma Murto teki hurjan tilin – tästä on kyse
- Ella Junnila jakoi ilouutisia – ”Mun elämässä erittäin hieno päivä”
- Suomen hiihdosta tipahti synkkääkin synkempi uutinen
- Elina Lampela poseerasi treenivaatteissa – fanit ihastelivat kilpaa
- Ylen suosikkitoimittajan mitta täyttyi – nämä sanat olivat liikaa naiselle
- Suomalainen yleisurheilutähti laittoi elämänsä uusiksi – ”Aika kuunnella omaa sydäntä”
- Ylen suosikkitoimittajan mitta täyttyi – nämä sanat olivat liikaa naiselle
- Se oli siinä – IL: Suomalainen hiihdon MM-mitalisti, 25, on lopettanut uransa
- Nyt katkesi kamelin selkä: Annimari Korte laukoi rajuja syytöksiä
- Tyly totuus Antti Tuiskun hiihtourasta – kaiken nähnyt asiantuntija sanoi sen ääneen IS:ssä
- Tero Pitkämäki lähti kävelemään – Oliver Helander puhui nyt suunsa puhtaaksi
- Suomalainen yleisurheilutähti laittoi elämänsä uusiksi – ”Aika kuunnella omaa sydäntä”
- Hiihdon maailmantähti saapui Suomeen – ällistyi saamastaan ”tervetuliaislahjasta”
- Kerttu Niskanen ei kilpaillut – Ylen asiantuntija teki yhden asian selväksi
- Lähtikö nyt lapasesta? Therese Johaugin bilekuvat kuohuttavat
- Se oli siinä? Ylelle ikävä paljastus Suomen keihästähdestä