Suomalainen yleisurheilija jännitti hirveästi ennen kilpailua – sitten tulikin SE-tulos!
Sopiva kisajännitys antaa suoritukselle viimeisen silauksen ja kuuluu asiaan. Myös kisatapahtumiin kuuluu paljon henkisesti tiukkoja paikkoja, joihin auttaa rutiinin lisäksi luottamus omaan tekemiseen.
Kolmiloikkaaja Simo Lipsanen oppi kokemuksen myötä ajattelemaan myös, ettei yksi huono suoritus muuta kilpailun suuntaa. Mitä nykyään kierrosten välissä valmentajan kanssa keskustelet?
– Yleensä katsotaan, miten askelmerkki tuli. Jos on jotain huomautettavaa tekniikasta, miltä tuntui itsestä ja miltä näytti valmentajasta, käymme vuoropuhelua siitä. Valmentaja tsemppaa edelleen hyvin. Useimmiten on kannustavaa puhetta.
Vaikka verryttelyssä tuntuisikin huonolta, kilpailussa on silti mahdollista onnistua oikein hyvin. Sen tietää kokemuksesta Lipsanenkin.
Mikä kisa sinua on vuosien aikana eniten jännittänyt?
– Ehkä alle 23-vuotiaiden EM-kisat 2017, jossa tulikin ennätys (SE 17,14). Tiedostin, että tilastojen perusteella mahdollisuudet ovat vaikka mihin. Siihen kisaan sain kyllä hyvän latauksen ja oli tosi luottavainen fiilis. Se näkyi sitten tuloksessakin.
Kun on onnistunut tiukassa paikassa kerran, antaa se voimaa henkisesti jatkossakin.
– Siitä on ollut tosi paljon apua. Kun on saanut tosi hyvän onnistumisen, tietää, että tämä homma on ennenkin hoidettu. Kun on päässyt kovissa kisoissa kisailemaan, tietää, että on samat kaverit vastassa eikä tämä sen ihmeellisempää ole. Sitä kokemusta olen hyvin pystynyt hyödyntämään.
Tilastojen perusteella selvänä ennakkosuosikkina kilpailuun lähteminen on myös Lipsaselle kotimaassa tuttua. Silloin oman latauksen hakeminen on erilaista.
– Yritän vain tsempata itse itseäni ja hakea maksimaalista tulosta. On kieltämättä välillä haasteita löytää oikein hyvä fiilis ja tatsi, jos ei ole monta kilpailijaa ja tasoerot ovat suuria, Lipsanen sanoo.
Lähde: Urheiluliitto
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Kaisa Mäkäräinen esitteli projektinsa – täysin uusi aluevaltaus
- Frida Karlssonille järkyttävä uutinen – hiihtotähti ”täysin shokissa”
- Tämä kohtalo sinetöity? Veronika Stepanovalta hyytävä viesti Suomeen
- Paljastus ”riettaudesta” nousi otsikoihin – Lotta Haralan kuppi meni nurin
- Voi ei: Suomen hiihtotähdeltä shokkiuutinen – täysi katastrofi MM-kisojen kannalta
- Riitta-Liisa Roponen yhteiskuvassa Ida-tyttärensä kanssa – leuat putosivat lattiaan
- Pahalta kuulostaa: Kerttu Niskanen teki IS:lle brutaalin paljastuksen Therese Johaugiin liittyen
- Uusi alku: Kristiina Mäkelältä paljonpuhuva tilannepäivitys elämästään
- Onko tässä mitään järkeä? Juha Mieto teki IS:lle hämmästyttävän paljastuksen elämästään
- Suomen hiihtotähti riehui punttisalilla – ”Varovasti nyt”
- Krista Pärmäkoski ei kilpaile Rukan kisassa – sanoi suoraan Ylelle mistä on kyse
- Alica Schmidt siirtyi treenaamaan suomalaisten kanssa – viikko riitti, kun tuli brutaali paljastus
- Uusi alku: Kristiina Mäkelältä paljonpuhuva tilannepäivitys elämästään
- Pahalta kuulostaa: Kerttu Niskanen teki IS:lle brutaalin paljastuksen Therese Johaugiin liittyen
- Onko tässä mitään järkeä? Juha Mieto teki IS:lle hämmästyttävän paljastuksen elämästään
- Hiihdon maailmantähti lähti Suomesta – sanoi ääneen ikävän faktan maastamme
- ”Olisipa minulla poikaystävä” – suomalaisjuoksijan video kääntää katseita
- Se on siinä – IS: Juha Mieto päätyi rajuun ratkaisuun
- Suomen hiihtotähti riehui punttisalilla – ”Varovasti nyt”
- Antti Tuiskulta huima temppu – EM-kultamitalisti Topi Raitanen ällisteli näkemäänsä