Suomalainen yleisurheilija jännitti hirveästi ennen kilpailua – sitten tulikin SE-tulos!
Sopiva kisajännitys antaa suoritukselle viimeisen silauksen ja kuuluu asiaan. Myös kisatapahtumiin kuuluu paljon henkisesti tiukkoja paikkoja, joihin auttaa rutiinin lisäksi luottamus omaan tekemiseen.
Kolmiloikkaaja Simo Lipsanen oppi kokemuksen myötä ajattelemaan myös, ettei yksi huono suoritus muuta kilpailun suuntaa. Mitä nykyään kierrosten välissä valmentajan kanssa keskustelet?
– Yleensä katsotaan, miten askelmerkki tuli. Jos on jotain huomautettavaa tekniikasta, miltä tuntui itsestä ja miltä näytti valmentajasta, käymme vuoropuhelua siitä. Valmentaja tsemppaa edelleen hyvin. Useimmiten on kannustavaa puhetta.
Vaikka verryttelyssä tuntuisikin huonolta, kilpailussa on silti mahdollista onnistua oikein hyvin. Sen tietää kokemuksesta Lipsanenkin.
Mikä kisa sinua on vuosien aikana eniten jännittänyt?
– Ehkä alle 23-vuotiaiden EM-kisat 2017, jossa tulikin ennätys (SE 17,14). Tiedostin, että tilastojen perusteella mahdollisuudet ovat vaikka mihin. Siihen kisaan sain kyllä hyvän latauksen ja oli tosi luottavainen fiilis. Se näkyi sitten tuloksessakin.
Kun on onnistunut tiukassa paikassa kerran, antaa se voimaa henkisesti jatkossakin.
– Siitä on ollut tosi paljon apua. Kun on saanut tosi hyvän onnistumisen, tietää, että tämä homma on ennenkin hoidettu. Kun on päässyt kovissa kisoissa kisailemaan, tietää, että on samat kaverit vastassa eikä tämä sen ihmeellisempää ole. Sitä kokemusta olen hyvin pystynyt hyödyntämään.
Tilastojen perusteella selvänä ennakkosuosikkina kilpailuun lähteminen on myös Lipsaselle kotimaassa tuttua. Silloin oman latauksen hakeminen on erilaista.
– Yritän vain tsempata itse itseäni ja hakea maksimaalista tulosta. On kieltämättä välillä haasteita löytää oikein hyvä fiilis ja tatsi, jos ei ole monta kilpailijaa ja tasoerot ovat suuria, Lipsanen sanoo.
Lähde: Urheiluliitto
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Hiihdon maailmantähti saapui Suomeen – ällistyi saamastaan ”tervetuliaislahjasta”
- Hurjaa puhetta: Wilma Murron kilpakumppanilta kovaa uhoa
- Tyly totuus Antti Tuiskun hiihtourasta – kaiken nähnyt asiantuntija sanoi sen ääneen IS:ssä
- Tämä näky riitti: IL:lle ladattiin rajua tekstiä Jasmi Joensuusta
- Kerttu Niskanen ällisteli ruotsalaisen hiihtoässän päivitystä
- Se oli siinä? Ylelle ikävä paljastus Suomen keihästähdestä
- Kaisa Mäkäräinen yllätti faninsa harvinaisilla kuvilla – ”Kaunista”
- Tero Pitkämäki lähti kävelemään – Oliver Helander puhui nyt suunsa puhtaaksi
- Lotta Harala vaihtoi vaatteensa – upeat mallikuvat kääntävät katseita
- Jasmi Joensuu teki merkittävän sopimuksen – Kaisa Mäkäräinen innostui välittömästi
- Krista Pärmäkoskelle lähtö – ”Koko elämä matkaan”
- Pikajuoksija Milja Thureson vaihtoi uima-asuun – ”Kroppasi on mieletön”
- Krista Pärmäkoski jäi kotiin – jälki oli rumaa
- Jasmi Joensuu teki merkittävän sopimuksen – Kaisa Mäkäräinen innostui välittömästi
- Antti Tuiskun hiihtotiimi debytoi – karu totuus tuli nopeasti selväksi
- Reetta Hurske valittiin vuoden pikajuoksijaksi – Maria Huntingtonin kuppi meni nurin: ”Suorastaan käsittämätöntä”
- Suomen hiihtotähdeltä todella ikävää tekstiä Ylen haastattelussa
- Kunnon sekoilua – Krista Tervolta nolo paljastus Yleisurheilugaalan tapahtumista
- Sami Jauhojärvi ryöpytti Perttu Hyvärisen ”todella pehmeää” touhua
- Lotta Harala vaihtoi vaatteensa – upeat mallikuvat kääntävät katseita