Suomalaiselta urheilulegendalta painava puheenvuoro – kyse on elämästä ja kuolemasta
Painin maailmanmestari Petra Olli työskentelee nykyään muun muassa valmentajana PO Coaching -nimisen yrityksen kautta.
Olli jakaa nykyään asiaan liittyviä viisauksiaan jonkin verran myös Instagramissa. Tiistaina nainen nosti esille tärkeän näkökannan, joka koskee ihmisten lihaskuntoa. Olli halusi muistuttaa, että kyse on ihmisten koko elämisen kannalta iso asia.
– Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää? alkoi päivitys.
– Elämä vierii eteenpäin ja vuosien vaihtuessa onkin entistä tärkeämpää panostaa lihaskunnon ylläpitämiseen. Lihaskuntoharjoittelu ei ole vain jokin ”trendijuttu”, se on elintärkeää!
– Vahvat, hyvinvoivat lihakset tukevat ryhtiä, auttavat ylläpitämään painoa ja tekevät arjesta kevyempää. Ja en tarkoita tällä sitä, että pitäisi olla väkivahva voimannostaja ja viettää tuntikausia ähisten salilla. Se ei ole pointtini. Jo kehon oma paino tai pienilläkin vastuksilla tehty oikeanlainen harjoittelu saa ihmeitä aikaan, selvitti Olli.
Olli lopetti urheilu-uransa vuonna 2020 vain 26 vuoden iässä. Hän ehti voittaa esimerkiksi maailmanmestaruuden ja kaksi EM-kultaa.
– Täysin samaa mieltä!! Asiaa, kommentoi aituri Lotta Harala päivitystä.
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Ero tuli: Jasmi Joensuu puhui nyt suunsa puhtaaksi
- Välit Krista Pärmäkoskeen muuttuivat täysin – Suomen hiihtotähti avasi suunsa IS:ssä
- Nooralotta Neziri järkyttyi siitä, mitä todisti lentokoneessa: ”Mikä ihmisissä on vialla?”
- Ampumahiihtolegenda Martin Fourcadelta brutaalia tekstiä maastohiihdosta
- Janne Ahonen avasi suunsa Ylellä – paljasti nyt karun totuuden uraltaan
- Riitta-Liisa Roponen saapui pikkujouluihin melkoisessa asussa – ”Upea”
- Muistatko Markku Uusipaavalniemen? IS: Curling-legenda on ajautunut ikäviin ongelmiin
- Suvi Minkkinen hukkasi unelmasauman – Kaisa Mäkäräinen pamautti heti brutaalin totuuden Ylellä
- Suomalaistähdeltä hirmuhiihto – Antti Tuiskun riemu repesi: ”Jumalaare”
- Tinder kävi kuumana – tämä naishiihtäjä on miesten suosikki
- Suomalaistähdeltä hirmuhiihto – Antti Tuiskun riemu repesi: ”Jumalaare”
- Olisitko uskonut? Melkoinen paljastus Ella Junnilan elämästä
- Kulissit murtuivat: Jelena Välbe myönsi brutaalin totuuden Venäjän hiihdosta
- Saga Anderssonin treenivideo kääntää katseita – ”Siis aivan upea”
- Muistatko Markku Uusipaavalniemen? IS: Curling-legenda on ajautunut ikäviin ongelmiin
- Venla Lehtonen tuli maaliin – Kaisa Mäkäräinen teki heti ikävän huomion Ylellä
- Tinder kävi kuumana – tämä naishiihtäjä on miesten suosikki
- Suvi Minkkinen hukkasi unelmasauman – Kaisa Mäkäräinen pamautti heti brutaalin totuuden Ylellä
- Yle: Suomen hiihtotähti tekee tiliä poikkeuksellisella tavalla – valmentajan oli vaikea hyväksyä
- Aikainen joululahja – suomalaisille hiihtofaneille tipahti huikea uutinen
