Nooralotta Neziri avautui ongelmistaan – Suomi jää pian taakse
Pika-aituri Nooralotta Neziri valmistautuu uuteen kauteen 2025. Yleisurheilussa on ensi vuonna vuorossa jälleen MM-kisat.
Nezirin kesä 2024 päättyi urheilun osalta ennen aikojaan. Hän loukkaantui EM-kisojen alla, ja koko kausi oli sitten lopulta siinä.
Sosiaalisessa mediassa suosittu pika-aituri on nyt avautunut tilanteestaan. Hän myönsi hiljattain, että joskus kiire käy kovaksi ja aiheuttaa omat ongelmansa.
– Arki on ollut nyt pari viikkoa ihan super kiireistä ja välillä huomaan, että on aika vaikeeta saada rauhoitettua omaa oloa ja palauduttua tarpeeksi. Vaikka kaiken yrittää suunnitella hyvin, niin välillä näitä jaksoja tulee vaan väkisinkin. Mitä keinoja te käytätte rauhoittumiseen ja palautumiseen?
– Mulle yllättäen yks hyvä keino on ollut kylmäaltistus, jolla saan syketasoja laskettua. Meinaan tänäänkin käydä uimahallin kylmäaltaassa! Ennen vihasin sitä ja on se vieläkin vaikeeta, mut se olo!! Oon myös saanut hengitysharjoitukset osaksi omia rutiineja.
– Mut huomaan, että kaipaan kyllä rauhaa arkeen. Kiire on ainakin itselle yks pahimpia luovuuden ja hyvinvoinnin tappajia. Onneksi nyt pitäisi hellittää ja pian päästäänkin lämpöön treenaamaan. Aina kun pääsen Teneriffalle, niin saan kivan boostin HRV-arvoihin, selvitti Neziri.
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Saga Anderssonin treenivideo kääntää katseita – ”Siis aivan upea”
- Norjassa lausuttiin ääneen raju väite: Therese Johaug ei pysty enää samaan kuin dopingtuomion jälkeen
- Venla Lehtonen tuli maaliin – Kaisa Mäkäräinen teki heti ikävän huomion Ylellä
- Olisitko uskonut? Melkoinen paljastus Ella Junnilan elämästä
- Lotta Harala sai tarpeekseen – sanoi ääneen suoria totuuksia
- Mahtavaa touhua: Jasmi Joensuun upea toiminta kääntää katseita
- Aikainen joululahja – suomalaisille hiihtofaneille tipahti huikea uutinen
- Mari Eder riemastui kunnolla – mahtava tieto tavoitti naisen
- Krista Pärmäkosken matkakumppani villiintyi Italiassa – ”Hormoonit hyrrää”
- Dorothea Wierer koki ikävän kohtalon – ”Italiassa on paljon hulluja ihmisiä”
- Sieltä se tuli – IS: Kerttu Niskanen sai rajun uutisen
- Eronnut Jasmi Joensuu löysi nopeasti lohtua tässä seurassa
- Peli menetetty: Frida Karlsson pakotettu rajuun ratkaisuun
- Krista Pärmäkosken matkakumppani villiintyi Italiassa – ”Hormoonit hyrrää”
- Dorothea Wierer koki ikävän kohtalon – ”Italiassa on paljon hulluja ihmisiä”
- Kipsi jalassa – Suomen hiihtoässältä musertava päivitys sairaalasta
- Lähde: Iivo Niskasen kuppi meni nurin – uhkasi oikeustoimilla tätä miestä
- Kaisa Mäkäräinen sanoi nyt Ylellä selvät sanat Suvi Minkkisestä
- Paljastus: Janne Ahosella lähti lapasesta alkoholin kanssa – latasi rumat sanat suomalaislegendalle
- Kaisa Mäkäräisen entinen kilpakumppani ja hirvittävä tragedia – ”Miten voi jatkaa elämää?”
