Nooralotta Neziri avautui ongelmistaan – Suomi jää pian taakse
Pika-aituri Nooralotta Neziri valmistautuu uuteen kauteen 2025. Yleisurheilussa on ensi vuonna vuorossa jälleen MM-kisat.
Nezirin kesä 2024 päättyi urheilun osalta ennen aikojaan. Hän loukkaantui EM-kisojen alla, ja koko kausi oli sitten lopulta siinä.
Sosiaalisessa mediassa suosittu pika-aituri on nyt avautunut tilanteestaan. Hän myönsi hiljattain, että joskus kiire käy kovaksi ja aiheuttaa omat ongelmansa.
– Arki on ollut nyt pari viikkoa ihan super kiireistä ja välillä huomaan, että on aika vaikeeta saada rauhoitettua omaa oloa ja palauduttua tarpeeksi. Vaikka kaiken yrittää suunnitella hyvin, niin välillä näitä jaksoja tulee vaan väkisinkin. Mitä keinoja te käytätte rauhoittumiseen ja palautumiseen?
– Mulle yllättäen yks hyvä keino on ollut kylmäaltistus, jolla saan syketasoja laskettua. Meinaan tänäänkin käydä uimahallin kylmäaltaassa! Ennen vihasin sitä ja on se vieläkin vaikeeta, mut se olo!! Oon myös saanut hengitysharjoitukset osaksi omia rutiineja.
– Mut huomaan, että kaipaan kyllä rauhaa arkeen. Kiire on ainakin itselle yks pahimpia luovuuden ja hyvinvoinnin tappajia. Onneksi nyt pitäisi hellittää ja pian päästäänkin lämpöön treenaamaan. Aina kun pääsen Teneriffalle, niin saan kivan boostin HRV-arvoihin, selvitti Neziri.
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Hiihtotähden makuuhuoneasiat puhuttavat – ”Etsii seksiä ja rahaa”
- Kerttu Niskasen kilpasiskolle tuli lähtö – mitään ei ollut tehtävissä: ”Olen musertunut”
- Kamerat tallensivat: Janne Ahosen toiminta Ylellä ällistyttää
- Korkki auki – Kalle Palander avautui ongelmistaan: ”En voi tällä hetkellä hyvin”
- Aino-Kaisa Saarinen latasi Ylelle harvinaisen selvää tekstiä Kerttu Niskasesta
- Norjan hiihtotähti romahti täydellisesti – ”Ei mitään motivaatiota”
- Voi ei: Viivi Lehikoinen teki ikävän paljastuksen tilanteestaan
- Asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtoa – lausui IS:lle ikävän totuuden
- Siinäkö se oli? Suomen hiihtotähdeltä musertavaa puhetta Ylelle
- Jasmi Joensuun haastattelu Viaplaylla keskeytyi äkillisesti – naisen reaktio kertoo kaiken
- Shokkiuutinen tavoitti Kaisa Mäkäräisen – ”Sinua tullaan kaipaamaan”
- Yle: Ampumahiihtotähti Suvi Minkkinen ällistyi kohtelustaan Saksassa
- Surullinen tieto: Erkki Ala-Honkola on kuollut
- Frida Karlssonin rakkauselämä puhutti – Sami Jauhojärveltä jäätävä kuitti
- Jasmi Joensuun haastattelu Viaplaylla keskeytyi äkillisesti – naisen reaktio kertoo kaiken
- Iivo Niskasen päihittänyt ruotsalaistähti lausui brutaalin totuuden suomalaisesta
- Suomen hiihtotähteä nöyryytettiin – suorassa tv-lähetyksessä todistettiin synkkää hetkeä
- Voi ei: Viivi Lehikoinen teki ikävän paljastuksen tilanteestaan
- Asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtoa – lausui IS:lle ikävän totuuden
- Mistä tämä tuli? Suomalaisjuoksijalta älytön ennätysparannus
